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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周鴻科 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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老年人腸易激綜合征的飲食治療，需注意食物選擇、飲食規(guī)律、避免刺激性食物、控制食量、保證營養(yǎng)均衡等。 1.食物選擇：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、全谷物（糙米、全麥面包等），有助于促進腸道蠕動。 2.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持腸道正常功能。 3.避免刺激性食物：減少辛辣（辣椒、花椒等）、油膩（油炸食品、肥肉等）、生冷（冷飲、生魚片等）食物的攝入，以免刺激腸道。 4.控制食量：每餐不宜吃得過飽，避免加重腸道負擔。 5.保證營養(yǎng)均衡：攝入足夠的蛋白質（瘦肉、魚類、豆類）、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，維持身體正常代謝。 總之，老年人腸易激綜合征患者通過合理的飲食治療，能在一定程度上減輕癥狀，提高生活質量。但飲食調整需長期堅持，若癥狀嚴重，還應及時就醫(yī)。
2025-03-18 23:34
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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宜吃清淡有營養(yǎng)，流質的食物，如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等
2016-01-16 08:46
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什么是腸易激綜合征? 腸道易激綜合征(irritable bowel syndrome，IBS)是常見的一種腸道功能紊亂性疾病，多見于中青年女性。病名過去一直比較混亂且多，如結腸功能紊亂、黏液性結腸炎、過敏性結腸炎、痙攣性結腸炎、過敏性結腸綜合征、激惹性腸綜合征、腸應激綜合征等。近年來國內外學者傾向于腸道易激綜合征這一命名。本征屬于中醫(yī)的泄瀉腹痛、便秘范疇。主要表現(xiàn)為腹痛和排便異常，缺乏形態(tài)學、微生物學和生化學異常。確切病因尚不清楚，據(jù)Thomson報道，中產(chǎn)階級比工人發(fā)病多，其中精神緊張、孤獨、心情不暢的家庭主婦偏多。 查看全文»
