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晚上睡覺磨牙總不好，可能是精神因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣、胃腸功能紊亂等原因引起的。 1.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，引起磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 2.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙、錯(cuò)頜等，會(huì)使咀嚼肌用力不平衡，引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)改善。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，會(huì)刺激腸道和神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。可服用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺鈣：血鈣水平低，神經(jīng)肌肉興奮性增加，可能出現(xiàn)磨牙?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片。 5.胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等，影響睡眠時(shí)的神經(jīng)反射，導(dǎo)致磨牙。需注意飲食規(guī)律，必要時(shí)服用多潘立酮等藥物。 如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善磨牙情況。

你好補(bǔ)鈣治療比較好,希望我們的回答給你帶來(lái)幫助

你好!檢查微量元素,排除鉛高或鋅鐵等微量元素異常

你好應(yīng)該注意檢查,考慮和缺乏鈣有一定關(guān)系的.

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.