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服用板藍根預防感冒，需考慮個人體質(zhì)、服用時機、劑量、療程、注意事項等。 1.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對板藍根的反應可能不同。體質(zhì)偏寒者應慎用，以免損傷脾胃。 2.服用時機：在感冒流行季節(jié)前或接觸感冒患者后服用可能有一定預防作用。 3.劑量：應按照藥品說明書的建議劑量服用，不可自行增減。 4.療程：一般不建議長期連續(xù)服用，以 3 - 7 天為宜。 5.注意事項：服用期間應避免食用辛辣、油膩、生冷食物。如果服用后出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉等，應停止服用。 總之，板藍根對感冒有一定預防作用，但不能完全依賴。預防感冒還應注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。

板藍根比較大的作用就是抗病毒，也可以很好地降火，在預防感冒上是有一定的作用的感冒對人來說不是什么大病，而且定期適當?shù)母忻翱梢约せ钊说拿庖呦到y(tǒng)，使人的免疫系統(tǒng)處于活躍的狀態(tài)，是有一定的好處的，至于用板藍根預防感冒，可以多加鍛煉，每天喝一袋板藍根就可以

你好，板藍根屬于清熱瀉火的藥物，適當?shù)姆每梢灶A防感冒引起的癥狀，你不必過于擔心，可以放心服用。建議一般一天三次，一次一袋就可以咯，期間注意多補充水分，注意飲食清淡，忌辛辣刺激的食物。

你好，就是一天1~2袋。。如果已經(jīng)感冒，那么就需要一天3袋了，都是飯后半小時服用。這是我的建議，希望對你有幫助，祝您生活愉快，謝謝！

你好，根據(jù)你的敘述是板藍根的預防作用?？梢园凑漳阗I的板藍根上面寫的說明正常服用即可。