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竇性心律不齊伴室早的保養(yǎng)，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。每天保證 7 - 8 小時(shí)的睡眠時(shí)間，有助于維持心臟的正常節(jié)律。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免暴飲暴食。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 4.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查心電圖等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 總之，通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的情緒以及定期復(fù)查，有助于控制竇性心律不齊伴室早的癥狀，促進(jìn)心臟健康。

你的檢查結(jié)果顯示有心律失常，應(yīng)進(jìn)一步檢查確診病因。建議到心內(nèi)科就診，必要時(shí)做相關(guān)檢查，如心臟超聲檢查，多休息，避免勞累及飲酒。

你好：心慌的原因有很多，有心臟器質(zhì)性病變引起者，有心臟植物神經(jīng)官能癥引起者。有中醫(yī)心氣虛，心血虛，心陰虛引起者。有肝郁氣滯，氣滯血瘀，心腎不交等引起者。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療，或服柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)心片，加味逍遙丸，鹽酸黃連素片等治療。祝您健康。