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21 歲出現(xiàn)乳腺增生結(jié)節(jié)，病情通常不算嚴(yán)重。其發(fā)生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神因素、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可刺激乳腺組織增生。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌。 3.精神因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。 4.飲食因素：過多攝入高脂、高糖、高雌激素食物。 5.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。 乳腺增生結(jié)節(jié)在年輕女性中較常見，不必過于緊張。保持良好心態(tài)，改善生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑定期復(fù)查。若癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物治療。

乳腺囊性增生病見于各年齡段，由于雌激素分泌不平衡所致。哺乳不是增生原因，但與之有關(guān)系，月經(jīng)，懷孕，哺育均有影響，這種病分輕，重型，輕者不用治療，可觀察，（乳腺增生患者飲食須注意哪些方面）注意飲食：不要吃燒烤，油炸，膨化食品；避免接觸放射線；不能濫用激素，少用含激素的化妝品；避免情緒抑郁，心理緊張。選擇胸罩要適中，不能束胸過緊。重者可用中藥調(diào)理：乳安片，乳癖消，逍遙丸，乳康片均可。

你這個(gè)一般是常見的乳腺小葉增生，這個(gè)是跟月經(jīng)期間的雌激素改變有關(guān)，這個(gè)是激素敏感性的組織，在雌激素刺激下增生導(dǎo)致的。這個(gè)是月經(jīng)期間的雌激素刺激導(dǎo)致的增生，這個(gè)病不嚴(yán)重，不吃藥也是可以的，但是一般建議用些通乳絡(luò)，消乳核的中藥治療，疼痛對(duì)健康是有一定影響的。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。與內(nèi)分泌失調(diào)及精神、環(huán)境因素等有關(guān)。主要表現(xiàn)為月經(jīng)前脹痛，呈現(xiàn)周期性疼痛。乳腺增生可以形成增生結(jié)節(jié)，均是良性疾病，但不容易根治，主要采用對(duì)癥治療。目前不嚴(yán)重，可以觀察定期復(fù)診。對(duì)身體沒有什么不良影響。