怎樣防止低血糖反復(fù)發(fā)作？
如何才能使低血糖不再犯啊？？我有低血糖，平時(shí)體質(zhì)就比較虛的，來月經(jīng)的時(shí)候也是痛經(jīng)很嚴(yán)重，時(shí)常在外面的時(shí)候就因?yàn)榈脱菚灥?，頂不住挨餓，時(shí)刻都要備著一些干糧帶著，如果稍微有點(diǎn)餓就會頭暈出冷汗，甚至?xí)灥?，很痛苦啊。。請問如何才能使低血糖不在犯，徹底治愈?
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
韓麗琳 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
要防止低血糖反復(fù)發(fā)作，需要從飲食規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、藥物調(diào)整、定期監(jiān)測等方面入手。 1.飲食規(guī)律：每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入，隨身攜帶糖果、餅干等以備不時(shí)之需。 2.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等。避免空腹運(yùn)動，運(yùn)動前適當(dāng)補(bǔ)充能量。運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間要適中，避免過度勞累。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)。避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有助于維持身體的正常代謝。 4.藥物調(diào)整：如果正在使用降糖藥物，如格列本脲、格列齊特、胰島素等，需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量或種類，防止藥物過量導(dǎo)致低血糖。 5.定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖波動情況。可以在家中使用血糖儀自行監(jiān)測，也應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行糖化血紅蛋白等檢查。 總之，預(yù)防低血糖反復(fù)發(fā)作需要綜合管理生活方式和治療方案，同時(shí)密切關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-18 06:26
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，這種情況考慮氣血淤積,最好吃中藥調(diào)理，可以服用鹿胎膏，能夠補(bǔ)氣益血，期間注意保暖要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或過度冷刺激會使血管收縮，不利于康復(fù)，注意營養(yǎng)，多飲水，不要吃刺激性食物
2016-01-16 00:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)力突出：鄭州治婦科哪家醫(yī)院好-婦科...
- 熱點(diǎn)咨詢 南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科...
- 榜單精選!武漢比較好的白癜風(fēng)醫(yī)院“資...
- 資訊推薦!延安看白癜風(fēng)哪個(gè)醫(yī)院比較好...
- 資訊性病科!延安哪個(gè)醫(yī)院看白癜風(fēng)看的...
- 正式!楊浦區(qū)哪家白癜風(fēng)醫(yī)院看白癜風(fēng)最...
- 本周聚焦！南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院取環(huán)...
- 熱門看點(diǎn)：六安婦科哪個(gè)醫(yī)院好“在線揭...
- 熱榜更新：淮南看婦科去哪些醫(yī)院比較好...
- 南通正規(guī)婦科炎癥醫(yī)院排名榜南通那個(gè)醫(yī)...
