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經(jīng)常莫名心慌緊張臉紅，可能由心理因素、生理因素、社交焦慮障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、心臟疾病等引起。 1.心理因素：如長期精神壓力大、焦慮等不良情緒，會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引起心慌緊張臉紅?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練等來改善。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平波動，如腎上腺素分泌增多，也會出現(xiàn)這種情況。一般無需特殊處理，保持良好生活習(xí)慣即可。 3.社交焦慮障礙：對社交場合過度恐懼和擔(dān)憂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)反應(yīng)。需要心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時配合藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，可能導(dǎo)致代謝加快，引起相關(guān)癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后根據(jù)情況選擇藥物治療（如甲巰咪唑）或其他治療方法。 5.心臟疾?。盒穆墒С?、心肌缺血等，也可能有類似表現(xiàn)。需完善心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后治療，藥物如美托洛爾等。 總之，經(jīng)常莫名心慌緊張臉紅可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

心慌緊張臉紅都是交感神經(jīng)興奮的原因，只要沒什么不舒服的感受，沒必要太在意，如果心慌嚴(yán)重，可以做心電圖檢查，排除相關(guān)疾病。主要是心理治療，多參與社交活動，鍛煉自己的交往能力。

您說的心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動。強(qiáng)烈運(yùn)動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因為上面所述的原因或是運(yùn)動、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。

你好，這可能是焦慮癥。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因為精神因素，如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng)，遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等。積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實(shí)，在預(yù)防焦慮方面有重要意義。配合給以適量的抗焦慮藥物。許多藥物也有迅速、安全地控制焦慮的效果，應(yīng)按醫(yī)囑使用。如利眠寧10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。

你好，這可能是焦慮癥。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因為精神因素，如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng)，遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等。你好，這可能是焦慮癥。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因為精神因素，如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng)，遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等。積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實(shí)，在預(yù)防焦慮方面有重要意義。配合給以適量的抗焦慮藥物。許多藥物也有迅速、安全地控制焦慮的效果，應(yīng)按醫(yī)囑使用。如利眠寧10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。