飲食不規(guī)律致脾胃虛寒等癥狀如何應(yīng)對(duì)？
很少吃早飯，每天吃完飯都噯氣，有點(diǎn)脹，還不知道飽，飲食不是很規(guī)律，有中醫(yī)看過說是脾胃虛寒，大便更是不規(guī)律。:
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回答2
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韓澤龍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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飲食不規(guī)律引起脾胃虛寒，出現(xiàn)噯氣、胃脹、不知飽、大便不規(guī)律等癥狀，可從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、情緒管理等方面改善。 1.飲食調(diào)整：規(guī)律三餐，多吃溫?zé)嵋紫澄?，如小米粥、山藥粥，避免生冷油膩辛辣?2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖。 3.藥物治療：可服用理中丸、附子理中丸、小建中顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：艾灸中脘、足三里等穴位，或進(jìn)行中藥湯劑調(diào)理。 5.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，以免影響脾胃功能。 脾胃虛寒的調(diào)理需要綜合多方面，長期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。
2025-03-17 21:42
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友，考慮是胃炎或消化不良的原因，一般是可吃些伊托必利和胃康靈膠囊的。祝你早日康復(fù)
2016-01-16 04:11
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