糖尿病人怎樣合理安排飲食？
我在醫(yī)院檢查出來(lái)?yè)Q上了糖尿病，我都覺(jué)得我平時(shí)蠻注意保養(yǎng)自己的了，沒(méi)想到也會(huì)得上這種所謂的富貴病，好在現(xiàn)在情況不是很嚴(yán)重，醫(yī)生說(shuō)不用特別的治療，只要平時(shí)控制好飲食就可以了，所以我想要問(wèn)下糖尿病人如何安排飲食。
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
糖尿病人合理安排飲食非常重要，要注意食物選擇、控制攝入量、合理分配餐次、關(guān)注食物烹飪方式和了解食物升糖指數(shù)等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維和維生素。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類、豆類。 2. 控制攝入量：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，嚴(yán)格控制主食量。 3. 合理分配餐次：一日三餐規(guī)律進(jìn)食，可適當(dāng)加餐，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。 4. 關(guān)注烹飪方式：少油炸、油煎，多采用清蒸、水煮等方式。 5. 了解升糖指數(shù)：少吃高升糖指數(shù)食物，如白米粥、油條等。 總之，糖尿病人飲食控制是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者有足夠的耐心和毅力，并且定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。
2025-03-17 21:52
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
能降低血糖的食物：1.苦瓜、洋蔥、豬胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山藥、 西葫蘆、豆芽等不適宜吃的食物：不適宜吃精糧；動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚(yú)卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋頭、南瓜、胡蘿卜、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。您好：水果可食用杏,櫻桃,木瓜,蘋(píng)果,火龍果,柚子,獼猴桃等.飲食應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
2016-01-16 14:09
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
糖尿病不要吃白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，可以少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、花生、核桃、葵花子、蛋類等食物。可以吃粗雜糧如玉米面、大豆及豆制品、蔬菜等食物。另外要及時(shí)根據(jù)病情使用降糖藥或胰島素治療。
2016-01-16 01:23
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開(kāi)榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
