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孩子抵抗力弱易感冒咳嗽，可通過合理飲食、充足睡眠、適度運動、良好情緒、預(yù)防接種等來增強。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬果等。避免挑食、偏食。 2. 充足睡眠：每天保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的休整。 3. 適度運動：如慢跑、游泳、跳繩等，能增強體質(zhì)，提高免疫力。 4. 良好情緒：減少壓力，保持心情愉悅，避免焦慮、緊張等不良情緒影響免疫系統(tǒng)。 5. 預(yù)防接種：按時接種流感疫苗、肺炎疫苗等，可預(yù)防相應(yīng)疾病。 6. 注意衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手、勤通風的好習慣，減少病原體的接觸。 增強孩子的抵抗力需要長期堅持，家長要耐心引導(dǎo)和監(jiān)督。如果孩子感冒咳嗽頻繁且嚴重，建議及時就醫(yī)。

根據(jù)你說的情況分析是你孩子一感冒就并發(fā)支氣管炎。建議你多讓孩子鍛煉身體來增加自身抵抗力來減少感冒，避免受涼，不吃辛辣食物

健康指導(dǎo)：您好，想要增強孩子的抵抗力，就要從營養(yǎng)和運動兩方面進行，適當讓孩子進行鍛煉，同時讓孩子養(yǎng)成食物多樣化，不挑食的習慣，以攝入多種營養(yǎng)素，其中維生素C和維生素E是非常好的提高人體免疫力的營養(yǎng)，可以從新鮮的果蔬和堅果中攝入。

健康指導(dǎo)：應(yīng)該是身體的抗病能力較弱，建議隨時要注意保暖，少接觸生病源。同時可以吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，可以適當提高人體的免疫力。黑木耳、菇類等也有很好增強抵抗力的食物，可以適當多吃些

你好，從你說的孩子的情況來看，那這時還是體質(zhì)差一些的，那這種情況下給孩子在飲食上調(diào)理是可以的，但還要通過運動來增強體質(zhì)會更好些因為孩子現(xiàn)在還小，這時也不能給孩子進食一些大補的食物的，平時只要飲食規(guī)律，合理就好，然后進行體育鍛煉，這樣也是比較好的