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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉春麗 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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冬天預(yù)防感冒，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意保暖、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、合理飲食、避免聚集等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)身體免疫力。 2.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意頭部、頸部和腳部的保暖。 3.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，定期對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，保證營養(yǎng)均衡。 5.避免聚集：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 總之，在冬天做好以上預(yù)防措施，可以有效降低感冒的發(fā)生幾率。但如果不慎感冒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-18 00:36
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，預(yù)防感冒，提高身體免疫力是最重要的，平時(shí)注意多參與體育鍛煉，以提高免疫力。注意保暖，少吃寒涼性食物，戒煙、不過量飲酒。常年堅(jiān)持冷水洗臉，熱水泡腳。避免精神緊張與憂愁。
2016-01-16 07:30
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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注意多喝熱水多鍛煉身體千萬不要用涼水洗頭
2016-01-16 04:18
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2016-01-16 03:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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感冒是病毒引起的,病毒變種很快,注射疫苗,只能防治某種病毒感染.主要還是預(yù)防,注意保暖,注意室內(nèi)空氣流通,注射丙種球蛋白,胎盤素只是權(quán)益之計(jì),增強(qiáng)體質(zhì)才是主要的措施.
2016-01-15 23:48
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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