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眼睛干、結(jié)膜松弛且怕強(qiáng)光可能由多種原因引起，包括用眼習(xí)慣不良、環(huán)境因素、眼部疾病、全身疾病以及年齡因素等。 1.用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、過度用眼等，會(huì)導(dǎo)致淚液分泌減少，引起眼睛干等癥狀。應(yīng)注意定時(shí)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼。 2.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、多風(fēng)、有粉塵的環(huán)境中，容易使眼睛水分蒸發(fā)過快，出現(xiàn)這些問題?？蛇m當(dāng)使用加濕器改善環(huán)境。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等，會(huì)影響眼部正常功能。需要根據(jù)具體病情進(jìn)行針對(duì)性治療，可能會(huì)使用人工淚液、抗生素滴眼液等，如玻璃酸鈉滴眼液、妥布霉素滴眼液。 4.全身疾?。禾悄虿　⒏稍锞C合征等全身性疾病，也可能影響眼部。要積極治療原發(fā)病。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，眼部組織老化，淚液分泌減少，結(jié)膜彈性下降。可通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、眼部保健來(lái)緩解。 總之，當(dāng)出現(xiàn)眼睛干、結(jié)膜松弛且怕強(qiáng)光的癥狀時(shí)，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施。

長(zhǎng)期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會(huì)感到眼睛發(fā)澀、視力模糊，這都是眼睛干澀癥的癥狀。日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息；盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置

現(xiàn)今社會(huì)引起眼睛干澀的原因大多數(shù)是用眼過度，而這當(dāng)中數(shù)長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人為主。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，這就是用眼過度導(dǎo)致眼睛干澀的原因。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。