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晚上磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、口腔矯正、藥物治療、補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整睡眠習(xí)慣等。 1.精神因素：長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力。 2.咬合關(guān)系不良：可通過佩戴咬合墊來調(diào)整咬合關(guān)系，減輕磨牙對牙齒的損傷。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺乏微量元素：比如缺鈣，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5.不良睡眠姿勢：調(diào)整睡眠姿勢，選擇舒適的枕頭和睡眠環(huán)境。 總之，晚上磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。如果磨牙情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

出現(xiàn)半夜磨牙，要考慮得了腸蟲癥，還有胃腸的問題。常規(guī)每年打一次蟲子，飲食要清淡，注意飲食衛(wèi)生，補(bǔ)鈣，不熬夜，吃點(diǎn)清熱解毒藥。

夜磨牙癥主要的原因還是精神緊張，比如長期的集中精力工作或者是學(xué)習(xí)，精神壓力過大，休息不好，這樣有可能導(dǎo)致夜磨牙癥。還有一種因素就是牙齒咬合有一定的障礙，這樣導(dǎo)致咬肌群出現(xiàn)緊張。治療夜磨牙癥首先要緩解精神緊張，適當(dāng)?shù)姆潘勺约海{(diào)節(jié)好休息。然后去找口腔醫(yī)生做一副夜磨牙套每天晚上睡覺時(shí)佩戴，這樣可以慢慢的緩解咬肌緊張，防止夜磨牙導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變，還有牙齒過度的磨耗。慢慢的需要2–3周左右基本就可以調(diào)整過來。如果以后還會出現(xiàn)的話就要及時(shí)佩戴夜磨牙套，有一定的治療作用。

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動.

夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性，情緒性，牙源性，系統(tǒng)性，職業(yè)性，自發(fā)性等多種因素有關(guān)。較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。