坐月子期間用手機(jī)看電視，會(huì)眼痛嗎，如何應(yīng)對(duì)？
坐月子用手機(jī)看電視了，怎么辦？以后會(huì)眼痛嗎
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回答2
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黃晶晶 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼專科
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坐月子期間用手機(jī)看電視可能會(huì)導(dǎo)致眼痛，這與用眼時(shí)長(zhǎng)、屏幕亮度、觀看距離、眼部疲勞程度、產(chǎn)后身體恢復(fù)狀況等有關(guān)。 1.用眼時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眼睛得不到充分休息，易引發(fā)眼痛。應(yīng)控制觀看時(shí)間，每 20 分鐘休息一會(huì)兒。 2.屏幕亮度：過亮或過暗的屏幕都會(huì)對(duì)眼睛造成刺激。調(diào)節(jié)到適宜亮度，減少對(duì)眼睛的傷害。 3.觀看距離：距離過近會(huì)增加眼睛負(fù)擔(dān)。保持適當(dāng)距離，一般 30 厘米以上。 4.眼部疲勞程度：產(chǎn)后身體較虛弱，眼部更易疲勞?？赏ㄟ^熱敷、按摩眼周緩解。 5.產(chǎn)后身體恢復(fù)狀況：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，眼部也較敏感。保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 總之，坐月子期間用手機(jī)看電視需要注意適度，一旦出現(xiàn)眼痛等不適，應(yīng)及時(shí)休息，必要時(shí)就醫(yī)。
2025-03-17 13:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，坐月子期間是可以適當(dāng)看電視的，只要不看時(shí)間過長(zhǎng)沒關(guān)系的！
2016-01-16 02:04
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