如何有效預(yù)防結(jié)腸癌？
前段時(shí)間我大便的次數(shù)就非常多，一天要拉好幾次，而且大便也很稀還不成形，大便時(shí)會(huì)帶血和粘液，中下腹經(jīng)常會(huì)疼很不舒服，身體也消瘦了很多，檢查過(guò)了說(shuō)是結(jié)腸癌，現(xiàn)在想了解下結(jié)腸癌怎么預(yù)防。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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唐俊舫 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤一科
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預(yù)防結(jié)腸癌可從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制慢性疾病、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、高熱量食物的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：保持適量的運(yùn)動(dòng)，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 定期檢查：40 歲以上人群應(yīng)定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，如有家族病史，檢查年齡應(yīng)提前。 4. 控制慢性疾?。悍e極治療腸道慢性炎癥，如潰瘍性結(jié)腸炎等，控制血糖、血脂，預(yù)防肥胖。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少熬夜，避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并重視定期的腸道檢查。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，能有效降低結(jié)腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-18 06:12
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，預(yù)防結(jié)腸癌應(yīng)多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等食物，盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙戒酒，控制體重。
2016-01-16 16:46
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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關(guān)于結(jié)腸癌疾病是由于各種原因引起的，胃部不適，和下腹部有些脹痛，該如何面對(duì)。你好，關(guān)于結(jié)腸癌疾病的預(yù)防首先應(yīng)該注意自己的健康飲食，注意抗癌食品是食用，增加抵抗力。
2016-01-16 11:57
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國(guó)外男、女發(fā)病率差別不大，在我國(guó)男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國(guó)惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國(guó)結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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