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產(chǎn)后痔瘡加重，不愿手術(shù)，可通過調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、注意肛門清潔、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免久坐久站等方式來緩解病情。 1.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持大便通暢。 2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，排便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，避免用力排便。 3.注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.避免久坐久站：定時(shí)改變體位，減輕肛門壓力。 總之，通過以上生活方式的調(diào)整，可以在一定程度上緩解痔瘡癥狀。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。