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不在安全期內(nèi)體內(nèi)射精，不吃藥的情況下，可通過(guò)安全期計(jì)算失誤補(bǔ)救、緊急放置宮內(nèi)節(jié)育器、體外射精、使用避孕套、監(jiān)測(cè)排卵等方法避孕。 1.安全期計(jì)算失誤補(bǔ)救：若發(fā)現(xiàn)安全期計(jì)算錯(cuò)誤，立即停止性行為，在 5 天內(nèi)放置含銅宮內(nèi)節(jié)育器，能有效阻止受精卵著床。 2.緊急放置宮內(nèi)節(jié)育器：在無(wú)保護(hù)性生活后的 5 天內(nèi)放置，成功率較高，但可能引起一些不適，如出血、腹痛等。 3.體外射精：在即將射精時(shí)將陰莖抽出，使精液排在體外。但這種方法可靠性低，因?yàn)樵谏渚翱赡芤延猩倭烤优懦觥?4.使用避孕套：正確使用避孕套能有效避孕，還能預(yù)防性傳播疾病。但要注意選擇合適尺寸，使用前檢查有無(wú)破損。 5.監(jiān)測(cè)排卵：通過(guò)基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀(guān)察法或 B 超監(jiān)測(cè)排卵，避開(kāi)排卵日進(jìn)行性生活，但準(zhǔn)確性有限。 總之，以上方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，建議根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方式。若避孕失敗，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，緊急避孕方法：1、帶銅IUD性生活后5天內(nèi)放入，其妊娠率小于1%。特別適合于需要長(zhǎng)期避孕，而且符合放環(huán)的婦女。2、米非司酮性生活后72小時(shí)內(nèi)一次服用25mg，可以預(yù)防80%以上的妊娠發(fā)生。3、53號(hào)避孕藥性生活立即服1片，次晨服一片，但副作用較大。4、左炔諾孕酮片即毓婷。性生活72小時(shí)內(nèi)用首劑，12小時(shí)后重復(fù)一次。您好，你的情況，如果不吃藥的話(huà)，那就只有帶節(jié)育環(huán)，否則是沒(méi)有什么好辦法的