常年心煩且有強迫傾向，對生活失去希望怎么辦
常年的心煩看人的方式也不同而且好像又有強迫癥一樣總逼自己想不開心的事情無法繼續(xù)面對生活對任何事物都失去了希望沒有人能夠幫助我沒有人真正的了解我
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回答5
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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常年心煩，存在類似強迫癥表現(xiàn)，對生活失去希望，可能是由心理壓力、神經(jīng)功能紊亂、性格因素、生活環(huán)境以及潛在的精神疾病等造成的。 1.心理壓力：長期的工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系壓力，若無法有效應(yīng)對，易導(dǎo)致情緒問題?？赏ㄟ^適當(dāng)運動、旅游放松等方式緩解。 2.神經(jīng)功能紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。必要時使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 3.性格因素：內(nèi)向、敏感、追求完美的性格，在面對挫折時更易產(chǎn)生消極情緒。需嘗試改變認知，增強心理韌性。 4.生活環(huán)境：不良的生活環(huán)境，如嘈雜、壓抑等，會影響心情?？蓢L試改善環(huán)境或暫時離開。 5.潛在精神疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥等，需專業(yè)診斷。治療方法包括心理治療和藥物治療，藥物有文拉法辛、度洛西汀等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必尋求專業(yè)幫助，綜合治療以恢復(fù)正常生活。
2025-03-17 13:44
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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把你要說的話寫下來,做一個漂流瓶.
2016-01-16 19:33
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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每個人都有自己的秘密如果是難言之隱沒必要告訴別人別人聽了后也是種負擔(dān)
2016-01-16 14:30
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你可以在這里說呀祝您健康快樂
2016-01-16 10:11
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個是一種心理沒有用對地方時造成的現(xiàn)像。其實人和人是不同的因為每個人只能反應(yīng)一個角度所以世間人生百態(tài)。你是能找到同類人但找不到相同的人。這個你就不要去看人了。因為你看到的只是不同心煩是免不了的。你要看事。就是把通過看人變成看事。這樣的話就能對事情做評價而不是對人做評價。這樣就不會煩了久而久之就變成了一種能力而不是心病。還有就是沒有人會去了解你的，因為一是沒有必要二是人和人的交流都是看事不看人的。所以你要學(xué)會換個角度就是變看人為看事。醫(yī)生詢問：
2016-01-16 08:35
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