做生意住店感覺(jué)對(duì)鄰居有莫名不安全感和焦慮
老感覺(jué)跟旁邊鄰居怪怪的,有種不安全感.這種感覺(jué)不好形容,就好像怕互相影響到對(duì)方.不像在家里什么都很隨意,想干什么干什么,畢竟隔著很深的墻.其實(shí)我在這邊也沒(méi)做什么見(jiàn)不得人的事情,但我就是覺(jué)得不安全.像是怕它知道什么似的.我也解釋不清楚,這到底怎么了?我現(xiàn)在一到晚上就焦慮,按道理我影響不到別人的.也隔著墻呢.我真的很不明白..問(wèn)題補(bǔ)充:我是做生意的,平時(shí)在店里住,我說(shuō)的鄰居也是做生意店里住,就在我旁邊..
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回答2
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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這種對(duì)鄰居的不安全感和焦慮情緒，可能由多種因素引起，如環(huán)境變化、心理壓力、社交恐懼、過(guò)往經(jīng)歷、個(gè)人性格等。 1. 環(huán)境變化：從家里舒適熟悉的環(huán)境到店里陌生的居住環(huán)境，差異可能引發(fā)不安。新環(huán)境的噪音、光線等也會(huì)影響心理狀態(tài)。 2. 心理壓力：做生意的壓力可能導(dǎo)致情緒敏感，容易對(duì)周圍環(huán)境產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)憂。 3. 社交恐懼：不太擅長(zhǎng)與他人建立和維持良好關(guān)系，擔(dān)心與鄰居相處出現(xiàn)問(wèn)題。 4. 過(guò)往經(jīng)歷：曾經(jīng)有過(guò)與他人相處不愉快的經(jīng)歷，留下陰影，影響現(xiàn)在的感受。 5. 個(gè)人性格：本身性格內(nèi)向、敏感，對(duì)他人的看法和反應(yīng)過(guò)度在意。 要緩解這種不安全感和焦慮，可以嘗試調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)與鄰居友好交流，營(yíng)造良好的鄰里氛圍。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松自己。如果情況嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-16 14:04
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析：你好，你的這種感覺(jué)是何時(shí)開(kāi)始的，在別的地方也會(huì)感覺(jué)這樣不安全嗎，一般來(lái)講，內(nèi)心困惑的產(chǎn)生與三方面有關(guān)：家庭關(guān)系、性格特點(diǎn)、成長(zhǎng)經(jīng)歷。所以，先讓我來(lái)了解一下：你的年齡、你的性格、成長(zhǎng)的家庭情況，與父母的關(guān)系如何，成長(zhǎng)過(guò)程中遇到過(guò)怎樣的重大事件和經(jīng)歷，我什么都不知道的情況下，給你的答案就是不負(fù)責(zé)的心理指導(dǎo)：你可能是總覺(jué)得自己有被看著的感覺(jué)，為了你好，建議你把你的情況細(xì)點(diǎn)告訴我，我才能給予更有針對(duì)性的辦法，一定有辦法的。
2016-01-16 13:38
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
