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飯后惡心且胃里發(fā)涼持續(xù)三四天，可能是飲食不當、胃部疾病、胃寒、精神因素、藥物影響等所致。 1.飲食不當：食用過多生冷、油膩或刺激性食物，可能導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。應調(diào)整飲食，選擇清淡、易消化的食物。 2.胃部疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，炎癥或潰瘍刺激胃黏膜，影響胃的正常功能?？赏ㄟ^胃鏡等檢查明確診斷，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3.胃寒：體質(zhì)虛寒或長期處于寒冷環(huán)境，使得胃部受寒。注意保暖，適當喝些溫熱的湯，如生姜紅糖水。 4.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響胃腸神經(jīng)功能。要學會調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5.藥物影響：某些藥物，如抗生素、非甾體抗炎藥等，可能對胃黏膜產(chǎn)生刺激。必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，保護胃腸道健康。

您好：上述的情況應該是胃功能紊亂的表現(xiàn)，主要是與飲食及生活習慣有關系。建議可以吃點奧美拉唑膠囊、嗎叮啉片、三九胃泰顆粒等藥物看看先，要是還不見好轉的話就要到醫(yī)院的消化科去做個胃鏡看。還有就是平時不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、進食要有規(guī)律性及保持心情舒暢等。

你好！引起惡心、嘔吐的原因很多，食物中毒、急性胃腸炎、急性腸梗阻、膽囊炎、腹膜炎、腦炎、高血壓腦病等建議：你服用中成藥舒肝和胃丸調(diào)理一下,可以疏肝和胃降火.多喝水,可以喝點菊花茶,多吃水果蔬菜,少吃油膩的食物,避免辛辣刺激性的食物，少時酸甜食物,注意休息,這是很重要的.

你好！引起惡心、嘔吐的原因很多，食物中毒、急性胃腸炎、急性腸梗阻、膽囊炎、腹膜炎、腦炎、高血壓腦病等建議：你服用中成藥舒肝和胃丸調(diào)理一下,可以疏肝和胃降火.多喝水,可以喝點菊花茶,多吃水果蔬菜,少吃油膩的食物,避免辛辣刺激性的食物，少時酸甜食物,注意休息,這是很重要的

根據(jù)您的描述懷疑是胃腸逆蠕動導致的上述癥狀，中醫(yī)講屬于胃氣上逆。建議您中醫(yī)中藥治療，辨證服用降逆和胃理氣的中藥比如木香順氣丸等口服治療。平時注意不要吃過于辛辣刺激的食物，飲食睡眠要規(guī)律。