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初次懷孕數(shù)胎動次數(shù)，需了解胎動規(guī)律、選擇合適時間、采用正確姿勢、記錄胎動情況、注意異常表現(xiàn)等。 1. 了解胎動規(guī)律：通常孕 28 周后胎動逐漸規(guī)律，每小時 3 - 5 次較正常。 2. 選擇合適時間：每天早、中、晚各選 1 小時數(shù)胎動。 3. 采用正確姿勢：可采取半臥位或坐位。 4. 記錄胎動情況：準備紙筆，記錄胎動次數(shù)和感覺。 5. 注意異常表現(xiàn)：若胎動突然增多或減少，可能是胎兒缺氧等異常。 數(shù)胎動是了解胎兒健康的重要方式，孕婦要認真對待，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)。

你好，可以每天早，中，晚各數(shù)一個小時，連續(xù)動算一次，如果3小時胎動加起來，大于12次就是正常的，如果小于10次有可能缺氧的。必要時做B超檢查。