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青春期恐懼死亡如何擺脫?

我正在處于青春期階段,最近總是恐懼死亡,總是想人死前的感受,和我死后的事情可不可以開導(dǎo)我一下

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    戚元麗 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理科

    青春期恐懼死亡是常見的心理現(xiàn)象,通常由心理成長、認(rèn)知局限、環(huán)境影響、生理變化和缺乏引導(dǎo)等因素引起。 1.心理成長:青春期是自我意識快速發(fā)展的階段,對生命和死亡的思考增多,但心理尚未成熟,容易產(chǎn)生恐懼。 2.認(rèn)知局限:對死亡的本質(zhì)和意義理解不足,可能將其過度神秘化或災(zāi)難化。 3.環(huán)境影響:接觸到一些關(guān)于死亡的負(fù)面信息,如影視作品、新聞報道等,可能加重恐懼。 4.生理變化:青春期身體和激素水平的變化,可能導(dǎo)致情緒波動和敏感,增加對死亡的擔(dān)憂。 5.缺乏引導(dǎo):家庭和學(xué)校在生命教育方面的缺失,使青少年在面對死亡恐懼時缺乏正確的引導(dǎo)和支持。 總之,青春期恐懼死亡是正常的心理反應(yīng),但不應(yīng)讓這種恐懼過度影響生活??梢酝ㄟ^增加對生命的了解,積極與他人交流,參與有益的活動等方式,逐漸克服這種恐懼,以更加積極樂觀的態(tài)度面對生活。

    2025-03-17 17:32
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,你的這種情況考慮是心里過度焦慮引起的。這個情況建議多出去走走,多和朋友交流,不要給自己太大的壓力的

    2016-01-16 14:52
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:兒童期精神障礙,如多動癥、抽動癥、孤獨癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

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