同跑半小時朋友心跳快且喘，是患病嗎？
每天跟朋友一起跑步，慢跑一般在半小時以上，跑完后我的心跳正常，可是朋友的心跳快，呼吸的時候有點(diǎn)喘。這是不是有什么病啊？
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回答5
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王振興 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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朋友跑步后心跳快且喘可能由多種原因引起，如運(yùn)動強(qiáng)度、身體狀況、呼吸方式、心臟功能、肺部問題等。 1.運(yùn)動強(qiáng)度：如果跑步速度較快或坡度較大，運(yùn)動強(qiáng)度過高，可能導(dǎo)致心跳加快和呼吸急促。應(yīng)根據(jù)自身能力調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度。 2.身體狀況：平時缺乏鍛煉，身體耐力較差，突然進(jìn)行較長時間的慢跑，身體可能難以適應(yīng)。建議逐步增加運(yùn)動時長和強(qiáng)度。 3.呼吸方式：不正確的呼吸方式，如呼吸過淺或頻率不均勻，會影響氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致心跳和呼吸異常。學(xué)習(xí)正確的腹式呼吸法有助于改善。 4.心臟功能：心臟本身存在疾病，如心律失常、心肌缺血等，運(yùn)動后可能出現(xiàn)心跳快和喘的癥狀。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查明確。 5.肺部問題：患有肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，運(yùn)動時可能加重呼吸負(fù)擔(dān)。需通過肺功能檢查等診斷。 總之，僅憑跑步后心跳快和喘的癥狀不能直接判斷是否患病。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因。
2025-03-18 03:20
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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對與減肥最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動!有氧運(yùn)動減肥：例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等，每次運(yùn)動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動消耗熱量須達(dá)300仟卡，通常這種運(yùn)動量會造成心跳加快，或流汗的程度，這些都是有氧運(yùn)動減肥的范疇。
2016-01-16 23:41
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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正常成年人心率的波動范圍為60-100/分鐘，多數(shù)運(yùn)動后會加快。有個估算標(biāo)準(zhǔn)，170－年齡，不超過此值不算異常。當(dāng)然，你可以建議他去檢查個心電圖看看。
2016-01-16 22:26
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這種情況減肥每天有氧運(yùn)動，關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合。飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
2016-01-16 16:34
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好！你這是過量運(yùn)動。適當(dāng)減少運(yùn)動時間，每天堅持運(yùn)動。長期下來就不會覺得不舒服了。
2016-01-16 16:16
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