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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許海燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）
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性欲的增強可以通過飲食進行一定的調(diào)節(jié)，如富含鋅的食物、富含維生素 E 的食物、富含精氨酸的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、具有補腎作用的食物等。 1. 富含鋅的食物：鋅對于生殖系統(tǒng)的正常運作非常重要。常見的含鋅食物有牡蠣、牛肉、雞肉、豆類等。 2. 富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，能促進性激素分泌。例如堅果、菠菜、南瓜等。 3. 富含精氨酸的食物：精氨酸有助于改善血管彈性，增加血流，從而對性欲產(chǎn)生積極影響，像海參、鱔魚、泥鰍等都富含精氨酸。 4. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，能為身體提供能量，維持生理機能。如雞蛋、牛奶、魚肉等。 5. 具有補腎作用的食物：中醫(yī)認為，腎與性功能密切相關(guān)。像黑芝麻、黑豆、核桃等有一定的補腎作用。 需要注意的是，食物對于性欲的增強作用是輔助性的，保持良好的生活習(xí)慣、適度運動、減輕壓力等對于維持正常的性功能同樣重要。如果存在性功能障礙，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-18 00:33
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.
2016-01-16 19:33
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