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這種情況可能是由心理因素、疾病認(rèn)知偏差、家族病史陰影、藥物副作用以及不良生活習(xí)慣等多種原因引起的。 1.心理因素：對(duì)自身健康過(guò)度擔(dān)憂和焦慮，產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致失眠和胡思亂想?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)，如與親友傾訴、參加心理咨詢來(lái)緩解。 2.疾病認(rèn)知偏差：對(duì)心肌炎等疾病的了解不夠準(zhǔn)確和全面，產(chǎn)生恐懼。需要醫(yī)生給予更詳細(xì)和科學(xué)的疾病解釋。 3.家族病史陰影：母親因心肌炎去世，留下心理陰影，總擔(dān)心自己也患病。建議進(jìn)行心理干預(yù)，逐步擺脫陰影。 4.藥物副作用：所服用的感冒藥可能存在影響神經(jīng)系統(tǒng)的副作用，引起失眠和情緒異常。一般停藥后會(huì)逐漸恢復(fù)。 5.不良生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，要綜合考慮各方面因素，采取相應(yīng)的措施。保持積極的心態(tài)，相信科學(xué)的檢查和診斷，逐步改善睡眠和心理狀態(tài)。

你的情況問(wèn)題不是很大，只是感冒以后，心臟出現(xiàn)一過(guò)性的不適。后來(lái)的檢查也證明心臟沒(méi)有太大的問(wèn)題，如果發(fā)病時(shí)間不是很長(zhǎng)，可以再查一個(gè)心肌酶、肌鈣蛋白等，看看是否真的有心肌炎。你現(xiàn)在精神因素起了很多的作用，建議你使用中藥進(jìn)行調(diào)理，藥物使用逍遙丸、配合中藥苓桂術(shù)甘湯。