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性欲減退、硬度不足且常感疲憊，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等所致。 1.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會(huì)影響性欲和性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.生理疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕骸⑿难芗膊〉?，可能影響血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致性功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，易使身體疲勞，影響性功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，體內(nèi)激素水平變化，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持健康的生活方式。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)性欲減退和性功能障礙不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你這有可能是陽(yáng)痿，是指陽(yáng)事不舉或性生活時(shí)舉而不堅(jiān)，中醫(yī)來(lái)說(shuō)，主要是由于命火衰微，心脾受損，濕熱下注，恐懼傷腎引起。中醫(yī)是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，對(duì)于陽(yáng)痿的治療，有很好的療效，建議就診中醫(yī)科辨證論治，命火衰微，方用五子衍宗丸；心脾受損，方用歸脾丸；濕熱下注，方用知柏地黃丸；恐懼傷腎，方用大補(bǔ)元煎。平時(shí)應(yīng)節(jié)制性生活，不可縱欲過(guò)度，有利于陽(yáng)痿的恢復(fù)。

你好；上述情況屬于是有腎虛的原因?qū)е碌男陨顣r(shí)間短和性生活質(zhì)量下降的表現(xiàn)的腎虛藥物是可以選擇六味地黃丸還少膠囊參維鋅膠囊治療的，飲食多吃桂圓枸杞子等滋陰補(bǔ)腎的藥食物治療的