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13 歲出現(xiàn)腋窩肩背部疼、上臂酸痛無力，可能是乳腺增生，也可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、生長痛或神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度活動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷。 2. 肩周炎：肩部周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。可進(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢疼痛無力。需避免長時(shí)間低頭，必要時(shí)佩戴頸托。 4. 生長痛：青少年生長發(fā)育期間，骨骼生長較快，肌肉和韌帶牽拉引起疼痛。一般無需特殊治療，保證營養(yǎng)和休息。 5. 神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生癥狀?？赏ㄟ^藥物緩解，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 總之，出現(xiàn)這種情況原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取相應(yīng)的治療措施。

乳腺增生治療方法中藥治療，效果不錯(cuò)。也可以進(jìn)行手術(shù)治療。配合食療。飲食搭配好，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，保持心情舒暢，定期復(fù)查

建議彩超檢查看看是否是小葉增生。也可能是由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)引起的,可吃逍遙丸調(diào)理試試。平時(shí)要注意保持心情疏暢。

乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。其他還伴有乳頭溢液、月經(jīng)失調(diào)、情志改變等。指導(dǎo)建議：乳腺增生作為性腺軸疾病，往往容易伴發(fā)子宮肌瘤、黃褐斑、卵巢囊腫等疾病，所以最好用全性腺軸調(diào)理而且能夠防止乳腺增生病變的產(chǎn)品如圣喜十味香鹿，能最大化的保護(hù)乳腺增生患者的健康。

你好，根據(jù)你的描述很有可能是乳腺增生，建議你還是盡早到醫(yī)院做一下全面的檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，以免耽誤了病情，乳腺增生臨床一般有幾個(gè)表現(xiàn)，女性朋友可以參照自檢一下，一、乳房脹痛或刺痛，二、乳房有腫塊，三、乳頭有草黃色或棕色漿液性溢液，四、月經(jīng)不調(diào)。那我們的女性朋友平時(shí)也可以指壓乳房的穴位膻中穴，阿是穴等進(jìn)行乳房保健，預(yù)防乳房疾病的發(fā)生。