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回答5
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黃慧 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科一區(qū)
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急性上呼吸道感染期間，飲食方面有諸多注意事項(xiàng)，包括適宜的飯菜、湯品以及需要忌口的食物。如清淡飲食、多吃蔬果、多喝水等。 1.適宜飯菜：應(yīng)以清淡、易消化為主，如米粥、面條、餛飩等。這些食物能提供能量，且不會加重腸胃負(fù)擔(dān)。 2.適宜湯品：可選擇蔬菜湯、雞湯、魚湯。蔬菜湯富含維生素和礦物質(zhì)；雞湯能增強(qiáng)免疫力；魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.忌口食物：忌辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，以免刺激呼吸道黏膜；忌油膩食物，像油炸食品，會影響消化；忌生冷食物，如冷飲、生魚片等，可能導(dǎo)致胃腸不適；忌高糖食物，例如糖果、蛋糕，易生痰助濕；忌海鮮類食物，如蝦、蟹，可能引起過敏反應(yīng)。 4.多喝水：有助于保持呼吸道濕潤，促進(jìn)新陳代謝，利于毒素排出。 5.多吃蔬果：補(bǔ)充維生素 C、維生素 A 等，增強(qiáng)抵抗力，如橙子、草莓、胡蘿卜等。 總之，在急性上呼吸道感染期間，合理的飲食有助于身體恢復(fù)，減輕癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-17 23:07
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好考慮是上呼吸道感染容易引起咳嗽咳痰鼻塞流鼻涕等癥狀飲食多喝水清淡飲食就可以沒什么特別注意的積極服藥治療
2016-01-17 04:09
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好呼吸道感染了要注意飲食清淡些可以考慮吃些小米粥雞蛋羹瘦肉粥蔬菜湯魚湯等注意飲食不要太油膩辛辣不吸煙飲酒等注意多喝水平時注意多休息盡早進(jìn)行治療為宜
2016-01-17 02:48
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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呼吸道感染主要注意飲食有營養(yǎng)清淡多吃蛋牛奶肉類不要吃辛辣生冷飲食但還要看看有沒有消化不良如果消化不良還是不能多吃蛋白質(zhì)類飲食注意要多喝水不要受涼
2016-01-16 17:26
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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呼吸道感染了要注意飲食清淡些可以考慮吃些小米粥雞蛋羹瘦肉粥蔬菜湯魚湯等，注意飲食不要太油膩辛辣不吸煙飲酒等注意多喝水平時注意多休息盡早進(jìn)行治療為宜。
2016-01-16 09:31
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