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酒精依賴癥是一種長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的成癮性疾病，治療方法包括心理治療、藥物治療、家庭支持、社會(huì)康復(fù)和飲食調(diào)整等。 1.心理治療：通過(guò)認(rèn)知行為療法、動(dòng)機(jī)性訪談等，幫助患者認(rèn)識(shí)飲酒的危害，增強(qiáng)戒酒的決心和信心。 2.藥物治療：如地西泮可緩解戒斷癥狀；納曲酮能減少對(duì)酒精的渴望；阿坎酸有助于維持戒酒狀態(tài)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.家庭支持：家庭成員給予理解、鼓勵(lì)和監(jiān)督，營(yíng)造良好的戒酒環(huán)境。 4.社會(huì)康復(fù)：參加戒酒互助組織，與有相同經(jīng)歷的人交流，獲取支持和經(jīng)驗(yàn)。 5.飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素 B 族的食物，有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。 總之，治療酒精依賴癥需要綜合多種方法，患者要有堅(jiān)定的決心和毅力，同時(shí)積極配合治療，逐步擺脫酒精的控制，恢復(fù)健康的生活。

建議自己不要回避問(wèn)題，平時(shí)盡量控制，如果自己對(duì)飲酒問(wèn)題無(wú)能為力可以找專業(yè)人員,個(gè)人覺(jué)得戒酒真的不容易，其實(shí)戒酒也很難的，可以分散自己的注意力，選擇自己有興趣的事情這樣就不會(huì)老想著喝酒的，戒酒沒(méi)有捷徑的，關(guān)鍵還是關(guān)得住自己，想想自己的家人失望的眼神，希望對(duì)你還有一點(diǎn)幫助的。

酒精依賴癥(慢性酒精中毒)是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重中毒，表現(xiàn)為對(duì)酒的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強(qiáng)迫性體驗(yàn)，停止飲酒后常感心中難受、坐立不安，或出現(xiàn)肢體震顫、惡心、嘔吐、出汗等戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒則這類癥狀迅速消失。由于長(zhǎng)期飲酒，多數(shù)合并軀體損害，以心、肝、神經(jīng)系統(tǒng)為明顯，最常見的是肝硬化，周圍神經(jīng)病變和癲癇性發(fā)作，有的則形成酒精中毒性精神障礙及酒精中毒性腦病。

戒酒還需要有專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo)，不乏有戒酒者戒酒后出現(xiàn)戒斷綜合癥，有的險(xiǎn)些喪命。所以，不要自己在家突然戒酒，最好到專業(yè)機(jī)構(gòu)去。戒酒者要戒酒，還需要樹立更高的精神追求。具體來(lái)說(shuō)就是，調(diào)整心態(tài)，用另一種健康的方式生活。對(duì)工作盡職，對(duì)家庭盡責(zé);培養(yǎng)興趣愛好，不乏有戒酒者以跑步，學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，豐富自己的精神世界