長期心理困擾致生活困境，還有希望嗎？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：膽小害羞，反應(yīng)遲鈍，長相丑陋，這些都困擾了我20幾年。在學(xué)校被同學(xué)嘲笑欺負(fù)，在家也常常被父母責(zé)罵，為什么會(huì)這樣，我那些表弟表妹都挺聰明活潑的，怎么到我這就這副德行呢，再說我父母的性格都不是這樣的??！難道說我的出生就是個(gè)錯(cuò)誤嗎？大學(xué)畢業(yè)2年工作換了一個(gè)又一個(gè)，都是因?yàn)椴缓先夯觳幌氯?，現(xiàn)在快大半年沒工作了，每次找工作那些HR看我的簡歷都流露出一副鄙視的神情，認(rèn)為我沒能力，我現(xiàn)在都害怕找工作了，感覺也沒人愿意要我。事實(shí)上也是這樣，就連我父親都說我這個(gè)樣子沒用，他說他是老板也不會(huì)要我。我說工作不好找考公務(wù)員吧，他也要打擊我，我真不知道我現(xiàn)在這副樣子和他沒關(guān)系？在我看來，他除了生我養(yǎng)我之外，對(duì)我的教育完全是失敗的。我現(xiàn)在完全沒路可走了，房東催我交房租，信用卡也催我還款，我真是活不下去了，看著那上萬的債務(wù)卻毫無辦法。我現(xiàn)在對(duì)任何人都很冷淡，完全沒了感情，心也涼了，眼神也絕望了，死亡也不再那么恐懼了。世上還會(huì)有人為我的離去而悲傷嗎？我想除了父母也不會(huì)有人了吧，真是白活了。想得到怎樣的幫助：我還有救嗎？我看不到一丁點(diǎn)希望。
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回答1
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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長期的心理困擾，如自卑、社交障礙、職業(yè)不順、經(jīng)濟(jì)壓力等，嚴(yán)重影響了生活。這些問題的產(chǎn)生可能與個(gè)人性格、成長環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式、社會(huì)壓力以及自身應(yīng)對(duì)方式有關(guān)。 1. 個(gè)人性格：性格內(nèi)向、膽小害羞可能導(dǎo)致在社交和職場中處于劣勢(shì)，難以積極表達(dá)自己和融入群體。 2. 成長環(huán)境：在學(xué)校被同學(xué)嘲笑欺負(fù)，容易形成低自尊和社交恐懼，影響人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展。 3. 家庭教養(yǎng)：父母的責(zé)罵和否定，使自信心受挫，缺乏積極面對(duì)困難的動(dòng)力和勇氣。 4. 社會(huì)壓力：就業(yè)競爭激烈，社會(huì)對(duì)個(gè)人能力的要求較高，增加了心理負(fù)擔(dān)。 5. 自身應(yīng)對(duì)：面對(duì)困境時(shí)采取消極應(yīng)對(duì)方式，如逃避找工作，進(jìn)一步加劇了問題。 要改變這種狀況，需要從調(diào)整心態(tài)開始，逐步改善社交能力，提升職業(yè)技能，積極面對(duì)生活中的困難。同時(shí)，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助，重新樹立信心，找回生活的希望。
2025-03-19 22:33
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