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肚子經(jīng)常咕咕叫、腹脹且多夢(mèng)，可能是由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、腹部疾病等引起。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起肚子咕咕叫和腹脹。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律進(jìn)食，少吃產(chǎn)氣食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)異常，消化功能減弱?？赏ㄟ^(guò)腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用多潘立酮等藥物。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒會(huì)影響胃腸功能。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情，必要時(shí)尋求心理幫助。 5.腹部疾?。喝缒c胃炎、膽囊炎等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 總之，肚子咕咕叫、腹脹且多夢(mèng)可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

便秘是一種常見的消化道癥狀，其主要不適是大便干燥，排便困難等。建議您平時(shí)多食一些新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，禁忌辛辣刺激食物，平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，合理膳食。

你好,這個(gè)情況是一個(gè)脾胃虛弱的情況的,這個(gè)是應(yīng)該要積極治療的,以免病情加重,從而影響睡眠質(zhì)量及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收的呀,明白了嗎這個(gè)情況建議可以用點(diǎn)健脾胃養(yǎng)心安神的藥物來(lái)調(diào)理的,可以用點(diǎn)歸脾丸配合七葉神安片來(lái)調(diào)理的,相信是會(huì)取得比較理想的治療效果的,平時(shí)也應(yīng)該要注意不宜吃油膩,辛辣刺激性食物的呀

您好：這是因?yàn)槟奈改c功能紊亂造成的。建議多吃些促進(jìn)消化的食物,容易消化的食物.適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜等。

肚子咕咕叫是腸子里面的氣體在運(yùn)動(dòng)，如果有過(guò)多的氣在腸子里面沒有排出就會(huì)引起肚子脹。結(jié)合你會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)可能你是有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂，可以用谷維素片試試。