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視神經(jīng)萎縮是一種嚴(yán)重的眼部疾病，可能會導(dǎo)致視力逐漸下降甚至失明。預(yù)防視神經(jīng)萎縮需要注意多方面，如保持良好用眼習(xí)慣、預(yù)防全身性疾病、避免眼部損傷、定期眼部檢查、合理飲食等。 1. 保持良好用眼習(xí)慣：避免長時間用眼，每隔一段時間休息一下，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。不要在昏暗或強(qiáng)光環(huán)境下閱讀、看電子設(shè)備。 2. 預(yù)防全身性疾?。悍e極控制高血壓、糖尿病等可能影響視神經(jīng)的全身性疾病，遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查。 3. 避免眼部損傷：在進(jìn)行可能傷害眼睛的活動時，如電焊、化學(xué)實(shí)驗(yàn)等，佩戴防護(hù)眼鏡。 4. 定期眼部檢查：建議每年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括眼壓、眼底等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 合理飲食：多吃富含維生素 A、B 族、C、E 等的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等。 總之，視神經(jīng)萎縮的預(yù)防需要從日常生活的多個方面入手，持之以恒地關(guān)注眼部健康。一旦出現(xiàn)視力異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

1、預(yù)防視神經(jīng)萎縮首先要積極治療原發(fā)病，以免造成視神經(jīng)萎縮?！　?、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力?！　?、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度?！　?、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助?！　?、預(yù)防視神經(jīng)萎縮在平時注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。　　

1、預(yù)防視神經(jīng)萎縮首先要積極治療原發(fā)病，以免造成視神經(jīng)萎縮?！　?、不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒;多吃水果蔬菜。加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力?！　?、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度?！　?、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。　　5、預(yù)防視神經(jīng)萎縮在平時注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)?！　?、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操?！　?、平時注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。

調(diào)節(jié)飲食，多食富含維生素、高蛋白的飲食，禁煙，少飲或不飲酒。積極治療已存在的全身及局部病變。飲食起居有規(guī)律，避免房勞過度。對有家族史、本人尚未發(fā)病的青少年應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查?；颊咭蛞暳Φ拖露魫灍┰昊虮^均不利于治療，應(yīng)予以疏導(dǎo)，使患者情緒穩(wěn)定，配合治療。