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您好，乳腺增生是比較常見的良性疾病的，這種疾病是與衛(wèi)生沒有很大關(guān)系的，主要是與激素水平有關(guān)系的，大多數(shù)情況下都是沒有問題的，有少數(shù)情況下，也會(huì)發(fā)展成不典型的增生的，比較嚴(yán)重的，還有可能會(huì)發(fā)展成乳腺癌的，發(fā)現(xiàn)了有這種情況之后，還是需要經(jīng)常檢查積極治療的。

您好，食物最好是清淡為主。不食羊肉、蝦、等發(fā)物。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鵪鶉蛋、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

您好，乳腺增生成了近年來女性的高發(fā)疾病，作為女性千萬別再談乳腺病而色變了，現(xiàn)在人生活節(jié)奏加快，身體體質(zhì)日益下降，極容易導(dǎo)致乳腺疾病的產(chǎn)生。第一類　食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、第二類　魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、第三類　水果類：葡萄、獼猴桃、檸檬、第四類　蔬菜：與主食合理搭配有利于身體健康。第五類　牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣，谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。在中醫(yī)方面針對(duì)乳腺增生有很好的療效。

你好，疼痛時(shí)睡前可以用熱毛巾熱敷熱敷，能活血止痛,也是可以緩解癥狀的.或者是自已平躺著按摩乳房,力度自己把握,也有一定效果。常食用一些可以對(duì)乳腺增生有利的食品,如銀耳,花生,核桃,海參、牡蠣以及海帶等等,每晚睡前喝一杯奶效果也不錯(cuò)的,奶含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。

你好，乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導(dǎo)致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關(guān)系，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等

乳腺增生飲食上忌燥熱、辛辣刺激食物，忌熱性、油膩食物，少吃油脂類食物。多食水果、蔬菜、豆類、菌類、粗糧雜糧等可提高機(jī)體免疫力的食物。乳腺增生是女性最常見的慢性乳腺疾病，是中年婦女最常見的乳腺疾病，主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，乳腺增生屬于性腺軸疾病，常常伴有子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等疾病，想要徹底治療乳腺增生，可以用調(diào)節(jié)女性性腺軸的中藥圣喜十味香鹿治療，不僅能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能心腦腎胞宮軸同時(shí)調(diào)理，防止子宮肌瘤、卵巢囊腫以及黃褐斑的發(fā)生，70%以上的抗病變成分，治療的同時(shí)可以防止病變。