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實用的醫(yī)學知識涵蓋疾病預防、常見疾病癥狀、健康生活方式、合理用藥以及急救方法等。 1.疾病預防：定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病，如高血壓、糖尿病等。保持良好的衛(wèi)生習慣能預防傳染病，如勤洗手、戴口罩。 2.常見疾病癥狀：感冒常表現(xiàn)為咳嗽、流涕、發(fā)熱。心絞痛可能出現(xiàn)胸痛、呼吸困難。 3.健康生活方式：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白。適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 4.合理用藥：使用抗生素需遵循醫(yī)囑，避免濫用。感冒時可選用對乙酰氨基酚緩解癥狀。 5.急救方法：遇到心臟驟停，要立即進行心肺復蘇。燙傷后應迅速用冷水沖洗。 掌握這些實用的醫(yī)學知識，有助于維護自身和家人的健康，遇到問題能及時正確應對。

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