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這種不敢看別人眼睛、情緒難以控制、做事健忘和頭腦迷茫的情況，可能由多種因素引起，如社交焦慮障礙、心理壓力、神經(jīng)衰弱、注意力缺陷多動(dòng)障礙、抑郁癥等。 1.社交焦慮障礙：在社交場(chǎng)合中過(guò)度緊張、害怕被評(píng)價(jià)，從而出現(xiàn)不敢看他人眼睛等表現(xiàn)。治療常包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，藥物如帕羅西汀、舍曲林等。 2.心理壓力：長(zhǎng)期的工作、生活壓力可能導(dǎo)致情緒和認(rèn)知問(wèn)題。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，必要時(shí)使用抗焦慮藥物如艾司唑侖。 3.神經(jīng)衰弱：易疲勞、注意力不集中、情緒易激動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣，服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 4.注意力缺陷多動(dòng)障礙：表現(xiàn)為注意力不集中、多動(dòng)、沖動(dòng)等。治療包括行為矯正和藥物如哌甲酯。 5.抑郁癥：情緒低落、興趣減退、記憶力下降等。治療有心理疏導(dǎo)和藥物如氟西汀。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這應(yīng)該是一種心理方面的問(wèn)題，有必要去看看心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下作一些調(diào)理與治療。

你好，依據(jù)你提供的情況,我認(rèn)為還是有點(diǎn)小問(wèn)題的，這可能是輕度的社交恐懼癥?！∩缃豢謶职Y：　　主要恐怖對(duì)象為社交場(chǎng)合和與人接觸。因害怕出現(xiàn)在公共場(chǎng)所時(shí)，大家注視自己，害怕自己出丑，使自己處于難堪的狀態(tài)。甚至害怕當(dāng)眾說(shuō)話、表演、進(jìn)食和入廁，害怕見(jiàn)人，害怕臉紅被人看見(jiàn)，或堅(jiān)信自己臉紅，已被他人覺(jué)察，這種情況又稱之為赤面恐怖癥。有的患者害怕與人對(duì)視，怕家人看出自己的眼神不好，或自認(rèn)為在窺視別人。因而恐怖不寧，稱為為恐人癥社交恐懼癥的原因：從精神分析的觀點(diǎn)來(lái)看，主要有以下幾方面：1總是走不出過(guò)去重復(fù)的泥潭　社交恐懼癥往往不是突然產(chǎn)生的，而是長(zhǎng)期形成的?；颊咄鶑男【驮谏缃簧洗嬖谝欢ǖ膯?wèn)題，這些問(wèn)題沒(méi)有隨著年齡的長(zhǎng)大而自然解決，而總是一遍遍重復(fù)舊有的困擾，令患者十分痛苦。這是怎么回事呢？可以用一個(gè)比喻來(lái)解答：人的口腔里有了潰瘍，總會(huì)用舌頭一遍遍舔它，即使又疼一遍還是這樣做，為什么？是為了要修復(fù)它。人的成長(zhǎng)歷程也是一樣，有社交恐怖癥的人常常在想：“再這樣做一遍可能就會(huì)成功吧！”可是再這樣做一遍往往還是失敗。要想走出過(guò)去重復(fù)的泥潭，需要通過(guò)心理咨詢，對(duì)自己的生活模式逐漸有一個(gè)比較清晰的領(lǐng)悟，這樣才可以使傷疤愈合。2總是壓抑有一個(gè)比喻，說(shuō)人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不愿接受的東西壓抑在心里，就像冰山在水面以下的部分一樣。那么，壓抑的是什么呢？其實(shí)，人壓抑的往往是一些自己不愿面對(duì)，甚至根本意識(shí)不到的東西。這些東西暗中對(duì)人的心理起著不可小看的作用，也就是人們常說(shuō)的潛意識(shí)。對(duì)有社交恐懼癥的人來(lái)說(shuō)，全方位了解自己，使?jié)撘庾R(shí)的東西浮上水面，社交恐懼癥也會(huì)好轉(zhuǎn)。3家庭的影響父母的教養(yǎng)方式、家庭的結(jié)構(gòu)、兄弟姐妹情況，都對(duì)社交恐怖癥的發(fā)生發(fā)展起著一定的作用。在家里總是受到批評(píng)、得不到愛(ài)的孩子，長(zhǎng)大后容易不信任別人，發(fā)生社交問(wèn)題。另外，自卑也是導(dǎo)致社交恐怖癥的一個(gè)原因。解決社交恐懼癥，應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求治療。建議你做如下治療:在心理治療的基礎(chǔ)上配合中藥治療。一、心理治療支持性心理治療對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要傾吐內(nèi)心的苦悶。二、中藥治療單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達(dá)到痊愈.必須通過(guò)辨證施治,對(duì)證選用中藥配方，調(diào)理機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，充分改善臟腑功能，使其發(fā)揮正常生理功能。

你好！這些癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？建議你把自己的詳細(xì)情況說(shuō)一下。