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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)小便發(fā)黃、失眠健忘、易怒、易勃起、早泄等癥狀。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，需要綜合判斷。調(diào)理方法包括改變不良習(xí)慣、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等。 1. 癥狀判斷：腎陽虛常見怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝酸軟冷痛、精神萎靡等；腎陰虛常有潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥等。 2. 生活調(diào)理：戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 飲食調(diào)理：腎陽虛可多吃羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄?；腎陰虛宜食百合、銀耳、枸杞等。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張。 5. 藥物治療：腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸等；腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，根據(jù)您的描述，您的這個(gè)情況多是腎虛或者氣虛引起的，是腎陰虛陰虛火旺的表現(xiàn)，可以及時(shí)吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣的中成藥治療?？梢猿粤兜攸S丸，十全大補(bǔ)丸，虛汗停顆粒等藥物治療，平時(shí)注意多休息，多吃一些補(bǔ)腎食物，比如豬腰，韭菜，魚蝦海鮮，黑木耳等，謝謝。根據(jù)你的敘述，建議你加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，是可以緩解的！

您好這個(gè)是手淫過度造成的陰虛內(nèi)熱所以就會(huì)覺得很熱加上陰虛氣虛就不耐寒熱所以外邊冷就冷外邊熱就熱這個(gè)滋補(bǔ)一下就會(huì)好的一般可以通過服用一些六味地黃丸和金匱腎氣丸就可以達(dá)到治療的效果了服用一段時(shí)間就會(huì)好的.