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血壓在 140～90mmHg 有可能降下來，但需要綜合考慮多種因素，如生活方式、遺傳因素、基礎(chǔ)疾病、心理狀態(tài)和藥物治療等。 1. 生活方式：保持健康的飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，避免熬夜，有助于血壓的控制。 2. 遺傳因素：如果有高血壓家族史，需要更密切關(guān)注血壓變化，早期干預(yù)。 3. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿　⒏哐?、腎病等，會(huì)增加控制血壓的難度，需積極治療這些疾病。 4. 心理狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大可能導(dǎo)致血壓升高，保持良好的心態(tài)對(duì)降壓有幫助。 5. 藥物治療：在改善生活方式后血壓仍未達(dá)標(biāo)，可能需要使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 總之，血壓在 140～90mmHg 時(shí)，通過積極的綜合干預(yù)，是有希望將血壓控制在正常范圍的。但要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，遵循醫(yī)生的建議。

您好，高血壓一般為原發(fā)性高血壓，建議你口服藥物治療不要間斷。因?yàn)楦哐獕喝菀滓鸷芏嗖l(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).

你好，高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。長(zhǎng)期飲酒還可能使血脂水平升高、動(dòng)脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險(xiǎn);增加患高血壓、中風(fēng)等危險(xiǎn)。高血壓患者建議耐心治療，堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓，指導(dǎo)治療。低鹽低脂飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保持合理體重，正規(guī)服用降壓藥物，定期復(fù)查血壓、肝腎功能等。