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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多因內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等引起?；颊邥霈F(xiàn)乳房腫塊、脹痛等癥狀。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可影響乳腺正常結(jié)構(gòu)。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、飲酒等，會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，易導(dǎo)致激素紊亂。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維。 5.遺傳因素：部分患者有家族病史。 乳腺增生一般為良性病變，不必過度恐慌。但要注意定期復(fù)查，保持良好的生活方式。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，預(yù)防乳腺疾病需注意以下幾點：1、適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。2、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。3、要避免使用含有雌激素的面霜和藥物。

你好：讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，現(xiàn)代女性一定要養(yǎng)成每年體檢的好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)異常，要及早就醫(yī)。