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得了乳腺小葉增生，飲食上要注意均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激食物。治療上可選擇西藥、中藥等。藥物包括乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。同時，要保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 1. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質。少吃油炸、高脂肪食物，以防加重病情。 2. 西藥治療：可使用他莫昔芬等調節(jié)內分泌的藥物，但需注意可能的不良反應。 3. 中藥調理：乳癖消片有軟堅散結、活血消痛的作用；逍遙丸能疏肝健脾、養(yǎng)血調經；小金丸可散結消腫、化瘀止痛。 4. 心態(tài)調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 總之，乳腺小葉增生患者要綜合調理，遵醫(yī)囑用藥，定期復查，以促進病情好轉。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內分泌激素失調。輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結等治療，嚴重的話，最好是選擇手術治療。