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甘油三酯過高和轉(zhuǎn)氨酶升高可能是不良生活方式、疾病等多種因素引起的。治療方面，可通過飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、避免飲酒、定期復(fù)查等來改善。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持合理的體重范圍，有助于降低血脂和改善肝功能。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔(dān)，影響代謝。 5. 定期復(fù)查：了解指標(biāo)變化，以便及時調(diào)整治療方案。 通過綜合的食療和生活方式調(diào)整，有助于控制甘油三酯和轉(zhuǎn)氨酶水平。但如果指標(biāo)持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

健康指導(dǎo)：轉(zhuǎn)氨酶高一部分是藥物的副作用引起，要么就是喝酒導(dǎo)致的，再者就是飲食導(dǎo)致的，所以你的注意飲食忌辛辣油膩的食物，尤其是豬肉、肥膩的食物和高膽固醇的食物，容易導(dǎo)致血脂偏高，從而轉(zhuǎn)氨酶升高，建議你平常泡水喝茵陳絞股藍決明子山楂泡水喝，輔助降血壓降血脂。戒煙戒酒，多吃深色的蔬菜和水果，加速身體的新陳代謝。

甘油三酯高和轉(zhuǎn)氨酶高都表明肝臟有損傷，肝功能異常，最好找出病因，很多脂肪肝患者嘗嘗會甘油三職高，要引起患者朋友的注意，詳情請咨詢在線專家。