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男性預(yù)防不育，要注意生活習(xí)慣、避免不良環(huán)境、預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病、保持良好心態(tài)、合理飲食等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙限酒，減少對精子的損害。 2.避免不良環(huán)境：遠(yuǎn)離高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境。 3.預(yù)防生殖系統(tǒng)疾?。喝绺讲G炎、精囊炎、前列腺炎等，發(fā)現(xiàn)炎癥及時治療。 4.保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 總之，男性預(yù)防不育需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，關(guān)注生殖健康，如有異常及時就醫(yī)。

患者你好，1不能長時間穿牛仔褲：2、不要熬夜打牌3、碳酸飲料：碳酸飲料對精子的損害很大，一分鐘就有58%的精子被殺死，所以常喝可樂，對精子的質(zhì)量絕對有影響。4、洗燙水澡：除了洗燙水澡，還包括洗桑拿浴或生活、工作在高溫環(huán)境中，高熱環(huán)境會使陰囊長時間處于高熱狀態(tài)，從而影響精子的生長。

第一，要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等?！　〉诙獜那啻浩陂_始作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治?！　〉谌?，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育?！　〉谒?，要注意對睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等?！　〉谖?，改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ?。　　第六，?yīng)做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。　　第七，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

你好，不僅僅是要預(yù)防不育癥，還有其他危害男性生育能力的傳染病也要預(yù)防，這就要靠你平時養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和定時接種疫苗，同時要掌握一定的性知識，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生殖器官出現(xiàn)異常就要去醫(yī)院檢查了。

你好，關(guān)于男性不育的預(yù)防跟你說下，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識，尤其應(yīng)做好職業(yè)。防護(hù)如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。以上是關(guān)于男性不育的預(yù)防的回答。