大學女生與異性交流易臉紅，如何改善？
你好!其實這種狀態(tài)侍從高二下半學期開始,就是由此同學聊天開玩笑,因為是男生,因為我有個比我小6歲的妹妹,然后說讓我給介紹,其實都是開玩笑,我也不知道怎么回事,就臉紅了;還有一次好朋友之間聊天,然后她們當中有兩個說,如果她們是男生的話,在自己班里挑會喜歡誰,然后她們都說是我,其實她們沒取笑什么的,可我就是臉紅了,這兩次臉紅都被他們看見,且笑了一下,我就覺得不好意思.后來慢慢的,跟男生聊天就會臉紅,也不敢看對方眼睛,不然也會臉紅;聊天時涉及到男女方面以致也會有一些,慢慢的上課時發(fā)表也不敢了,現在上大學就別提了,其實看別人談戀愛,我是有羨慕,有不敢,因為不敢跟男生講話,那別人也就不會理我了,因為我不是算漂亮的人,只是中等,而且也不是很愛打扮的人,看校園里比我難看的都有男朋友,我就覺得自己好沒用.其實我如果覺得這位異性跟我差距很大,我就不怎么會臉紅,但也不會怎么聊天.如果我某天衣服穿的不錯,就會在這一天特自信,有時想注意我的人是不是多了,在路上行走時碰到異性迎面走來,也不臉紅,有段時間這樣,現在還好,沒那時那么厲害,有時沒有,我喜歡別人看我時有驚艷的感覺.好象這方面跟家庭也有關系,我父親脾氣不太好,關系也不是很親密,不象其他女生跟爸爸還會挽著走,媽媽在男女方面很保守,每次打電話都要問是誰.也想過找醫(yī)生,可查了一下,我住的市區(qū)在這方面還不多,我只能在網上找解決的方法.我很需要您的幫助!先謝謝了.
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劉強 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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大學女生與異性交流時容易臉紅，可能由性格內向、過往經歷、家庭影響、自我認知、自信心等因素所致。 1. 性格內向：本身性格較為靦腆，在與異性接觸時容易感到緊張和害羞，從而出現臉紅。 2. 過往經歷：曾經在與同學交流中因臉紅被笑，導致后續(xù)與異性交流時產生心理陰影。 3. 家庭影響：父親脾氣不好，關系不親密，母親在男女方面保守，影響了對異性交往的態(tài)度。 4. 自我認知：對自己外貌不夠自信，認為不夠漂亮和不愛打扮會影響與異性的交流。 5. 自信心：自信心不足，會因穿著不錯而自信，否則容易在異性面前感到不安。 要改善這種情況，需要逐步調整心態(tài)，多參加社交活動，增強自信心，正確看待自己和異性關系。同時，也可以尋求心理咨詢師的幫助。
2025-03-19 19:02
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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精力不集中，出現交流障礙.很高興看見你對自己及時的自察，這是非常重要的。別太擔心自己的情況，別給自己太多的壓力，你過多的擔心，會讓自己更難受，你給自己的暗示，會使你或許原本沒有的癥狀出現。希望你能每天給自己一個微笑，多給自己一點信心，告訴自己，我還是原來那個我，我能行！
2016-01-16 20:40
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。
2016-01-16 16:23
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