大學(xué)女生與異性交流易臉紅，如何改善？
你好!其實(shí)這種狀態(tài)侍從高二下半學(xué)期開始,就是由此同學(xué)聊天開玩笑,因?yàn)槭悄猩?因?yàn)槲矣袀€比我小6歲的妹妹,然后說讓我給介紹,其實(shí)都是開玩笑,我也不知道怎么回事,就臉紅了;還有一次好朋友之間聊天,然后她們當(dāng)中有兩個說,如果她們是男生的話,在自己班里挑會喜歡誰,然后她們都說是我,其實(shí)她們沒取笑什么的,可我就是臉紅了,這兩次臉紅都被他們看見,且笑了一下,我就覺得不好意思.后來慢慢的,跟男生聊天就會臉紅,也不敢看對方眼睛,不然也會臉紅;聊天時涉及到男女方面以致也會有一些,慢慢的上課時發(fā)表也不敢了,現(xiàn)在上大學(xué)就別提了,其實(shí)看別人談戀愛,我是有羨慕,有不敢,因?yàn)椴桓腋猩v話,那別人也就不會理我了,因?yàn)槲也皇撬闫恋娜?只是中等,而且也不是很愛打扮的人,看校園里比我難看的都有男朋友,我就覺得自己好沒用.其實(shí)我如果覺得這位異性跟我差距很大,我就不怎么會臉紅,但也不會怎么聊天.如果我某天衣服穿的不錯,就會在這一天特自信,有時想注意我的人是不是多了,在路上行走時碰到異性迎面走來,也不臉紅,有段時間這樣,現(xiàn)在還好,沒那時那么厲害,有時沒有,我喜歡別人看我時有驚艷的感覺.好象這方面跟家庭也有關(guān)系,我父親脾氣不太好,關(guān)系也不是很親密,不象其他女生跟爸爸還會挽著走,媽媽在男女方面很保守,每次打電話都要問是誰.也想過找醫(yī)生,可查了一下,我住的市區(qū)在這方面還不多,我只能在網(wǎng)上找解決的方法.我很需要您的幫助!先謝謝了.
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回答3
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劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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大學(xué)女生與異性交流時容易臉紅，可能由性格內(nèi)向、過往經(jīng)歷、家庭影響、自我認(rèn)知、自信心等因素所致。 1. 性格內(nèi)向：本身性格較為靦腆，在與異性接觸時容易感到緊張和害羞，從而出現(xiàn)臉紅。 2. 過往經(jīng)歷：曾經(jīng)在與同學(xué)交流中因臉紅被笑，導(dǎo)致后續(xù)與異性交流時產(chǎn)生心理陰影。 3. 家庭影響：父親脾氣不好，關(guān)系不親密，母親在男女方面保守，影響了對異性交往的態(tài)度。 4. 自我認(rèn)知：對自己外貌不夠自信，認(rèn)為不夠漂亮和不愛打扮會影響與異性的交流。 5. 自信心：自信心不足，會因穿著不錯而自信，否則容易在異性面前感到不安。 要改善這種情況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，多參加社交活動，增強(qiáng)自信心，正確看待自己和異性關(guān)系。同時，也可以尋求心理咨詢師的幫助。
2025-03-19 19:02
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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精力不集中，出現(xiàn)交流障礙.很高興看見你對自己及時的自察，這是非常重要的。別太擔(dān)心自己的情況，別給自己太多的壓力，你過多的擔(dān)心，會讓自己更難受，你給自己的暗示，會使你或許原本沒有的癥狀出現(xiàn)。希望你能每天給自己一個微笑，多給自己一點(diǎn)信心，告訴自己，我還是原來那個我，我能行！
2016-01-16 20:40
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴(yán)重影響到正常的生活時應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
2016-01-16 16:23
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