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剖腹產(chǎn)后 3 年且身體肥胖，應(yīng)關(guān)注身體的多個(gè)方面，包括子宮恢復(fù)、血糖血脂、心血管健康、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)以及心理狀態(tài)等。 1.子宮恢復(fù)：通過 B 超檢查子宮的形態(tài)、大小和疤痕情況，評(píng)估子宮恢復(fù)程度。若存在子宮憩室等問題，可能需要藥物治療或手術(shù)修復(fù)。 2.血糖血脂：檢測(cè)空腹血糖、餐后血糖和血脂指標(biāo)。血糖異常可能需要調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)或使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等。血脂高可先通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制，必要時(shí)服用降脂藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。 3.心血管健康：測(cè)量血壓，檢查心電圖、心臟超聲等。如有高血壓，需低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦。 4.關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)：關(guān)注膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)，可進(jìn)行 X 光檢查。超重易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，要控制體重，避免過度運(yùn)動(dòng)。 5.心理狀態(tài)：評(píng)估是否有焦慮、抑郁情緒。保持良好心態(tài)，可通過運(yùn)動(dòng)、社交等方式緩解壓力。 總之，剖腹產(chǎn)后身體肥胖需要綜合考慮各方面的健康問題，定期檢查，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有異常及時(shí)就醫(yī)治療。

你好最后一次月經(jīng)第一天是去年12月12號(hào)，考慮預(yù)產(chǎn)期是9月19號(hào)，建議還是定期孕檢的