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交替性暴食厭食癥患者需要在飲食、心理、運(yùn)動(dòng)、社交和醫(yī)療等多方面加以注意，包括規(guī)律飲食、調(diào)整心態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、良好社交以及定期就醫(yī)等。 1. 飲食方面：制定規(guī)律的飲食計(jì)劃，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。盡量選擇營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化的食物，減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒，可通過(guò)冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮和緊張。必要時(shí)尋求專業(yè)心理治療。 3. 運(yùn)動(dòng)管理：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、游泳等，適量運(yùn)動(dòng)有助于改善身體狀況和心理狀態(tài)，但要避免過(guò)度疲勞。 4. 社交支持：與家人、朋友保持良好溝通，獲得他們的理解和支持，參加互助小組，分享經(jīng)驗(yàn)和感受。 5. 醫(yī)療監(jiān)測(cè)：定期到醫(yī)院復(fù)診，監(jiān)測(cè)身體各項(xiàng)指標(biāo)，如體重、血壓、血糖等，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。 總之，交替性暴食厭食癥的康復(fù)需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)也離不開(kāi)家人朋友的支持和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的幫助。

你好，交替性暴食厭食要注意的有這些。首先一定要控制食量，做好飲食的搭配。調(diào)節(jié)患者的心情，不要有憂慮。要多進(jìn)行心理治療和溝通，在舒服的環(huán)境和情況下交流和談話。