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心跳過快恢復(fù)正常需綜合考慮多種因素，如生理性原因、病理性原因、生活方式、藥物治療及心理因素等。 1.生理性原因：劇烈運動、情緒激動、飲酒或咖啡等可導(dǎo)致心跳加快。一般通過休息、平復(fù)情緒、避免刺激性飲品，心跳可逐漸恢復(fù)正常。 2.病理性原因：如貧血、甲亢、心律失常等疾病會引起心跳快。貧血需補充鐵劑等治療；甲亢要服用抗甲狀腺藥物；心律失常可能需使用抗心律失常藥，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。 3.生活方式：長期熬夜、作息不規(guī)律也會影響心跳。保持充足睡眠、規(guī)律作息，有助于穩(wěn)定心跳。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用減慢心率的藥物，如地爾硫?、維拉帕米等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.心理因素：焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致心跳快。通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式改善。 總之，心跳過快原因多樣，恢復(fù)正常需明確原因，采取針對性措施。若心跳快持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診。

你好，對于這種情況最好的辦法是先作心電圖檢查，明確是否有導(dǎo)致心率增快的心律失常問題，另外還注意是否有器質(zhì)性心臟病的可能。如果是竇性心動過速可以用β受體阻滯劑治療。