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22 歲女孩心理和身體異常癥狀如何改善

我是22歲一個(gè)女孩我現(xiàn)在就是這么個(gè)情況,老是覺得自己心里很累,出門看到別人吵架打架或者人聚集的多的地方我都會害怕,緊張的腦袋一片空白。害怕一個(gè)人獨(dú)處。白天一個(gè)人在家不怕的。晚上就害怕。還有出門走路有時(shí)感覺的要倒下去一樣。但是又沒有事。不知道怎么樣擺脫。比較急躁。愛哭可能有一年了

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    22 歲女孩出現(xiàn)心里累、害怕人群和獨(dú)處、走路感覺要倒等癥狀,可能由心理因素、睡眠問題、貧血、低血壓、頸椎病等導(dǎo)致。 1.心理因素:長期的緊張、焦慮等不良情緒,可能引起植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致上述癥狀??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式改善。 2.睡眠問題:睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,影響身體和精神狀態(tài)。保持規(guī)律作息,營造舒適睡眠環(huán)境,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用唑吡坦、艾司唑侖等助眠藥物。 3.貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,影響氧氣供應(yīng)。多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉、蛋類、菠菜等,嚴(yán)重時(shí)服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.低血壓:血壓偏低,腦部供血不足。適當(dāng)增加鈉鹽攝入,多喝水,必要時(shí)使用米多君等藥物。 5.頸椎病:頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管。避免長時(shí)間低頭,適度活動(dòng)頸部,可進(jìn)行物理治療。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取針對性治療。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

    2025-03-18 20:43
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    考慮為恐懼癥。無原因的對本不該引起恐懼的事物產(chǎn)生恐懼感。治療方法很多,但我支持對您使用森田療法,具體為接受你的現(xiàn)狀,害怕就害怕,沒所謂,把恐懼當(dāng)做生活的一部分,該干什么還是干什么。

    2016-01-17 14:08
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    腦袋一片空白也比一片黑暗更好嘿嘿大學(xué)里面很多人也跟你一樣的只不過有一個(gè)冠冕堂皇的理由墮落罷了感覺像你一樣的人應(yīng)該有蠻多的吧在網(wǎng)絡(luò)上面找找肯定一抓一大把

    2016-01-17 12:17
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    不是你的腦袋一片空白~而是你的腦袋充滿了想法~導(dǎo)致無法有新的東西可以接納~你一定是在煩惱某個(gè)事情,就像太陽光在聚光鏡下變得一片白一樣。那耀眼的白是因?yàn)楣饩奂锰珔柡α恕瑯拥摹D愕乃紤]太集中在某個(gè)焦點(diǎn)上,于是你的錯(cuò)覺感到腦袋一片空白。

    2016-01-17 03:02
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好神經(jīng)衰弱的癥狀口服健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦顆粒,希望我們的回答給你帶來幫助

    2016-01-17 02:59
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