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月經(jīng)不規(guī)律的情況下，避孕方式的選擇需要綜合考慮多種因素，如身體狀況、生育需求、個人偏好等。對于您的情況，需要評估激素水平、子宮情況、肥胖影響等。 1.激素水平：月經(jīng)不規(guī)律可能與激素失衡有關(guān)，建議進行性激素六項檢查，了解內(nèi)分泌狀況。 2.子宮情況：剖腹產(chǎn)后子宮的恢復情況以及之前帶環(huán)的不良反應(yīng)，都對避孕方式有影響。 3.肥胖因素：體重偏胖可能增加某些避孕方式的風險，如避孕藥可能影響代謝。 4.個人偏好：您對避孕方式的接受程度和使用便利性也很重要。 5.生育需求：如果未來還有生育計劃，應(yīng)選擇可逆性好的避孕方法。 綜合考慮，建議您先到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行全面檢查和評估，醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況給出最適合的避孕建議。

你好，你的情況可以考慮服用短效避孕藥的方式進行避孕較好，在避孕的同時可以對月經(jīng)不調(diào)進行治療，按照避孕藥的使用方法服用即可。

哺乳期，年齡等情況來看，建議上環(huán)。