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男性體毛重可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、生活習慣、疾病、藥物等因素有關(guān)。減少體內(nèi)雄性激素水平需綜合考慮，包括改善生活方式、調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病、藥物治療等。 1.遺傳：部分人天生體毛較重，這是由基因決定的，難以通過后天干預(yù)完全改變。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：長期的壓力、不良作息可能導致內(nèi)分泌紊亂，影響激素水平。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，減輕壓力。 3.生活習慣：高糖、高脂肪飲食可能影響激素平衡，建議均衡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣食物。 4.疾?。耗承┘膊∪缍嗄衣殉簿C合征、腎上腺皮質(zhì)增生等也可能導致雄性激素過高。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 5.藥物：在醫(yī)生指導下，可使用一些藥物，如螺內(nèi)酯、非那雄胺、醋酸環(huán)丙孕酮等。但藥物使用需謹慎，嚴格遵醫(yī)囑。 總之，男性體毛重應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。不要自行用藥，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和指導治療。

其實體毛的長勢是根部粗、毛尖細，從根部切斷毛發(fā)，使毛孔看上去似乎變粗了，新長出的體毛不是斜向而是向上生長，也會產(chǎn)生體毛變粗的假象。最好都能把體毛的長度修剪到0.5厘米后進行，過長或過短都不容易去除干凈。減少紅肉、油膩、刺激性食物的攝取，少吃味精等調(diào)味品，也有助于抑制體毛生長。去除不雅體毛，目前主要有6種方法。鉗子：多數(shù)用于處理眉毛、唇毛，如果腋下的毛發(fā)較稀少，也可以使用這種方法。優(yōu)點是效果比較持久，缺點則是長期使用容易拉松皮膚，并對毛囊造成傷害。手動剃刀和電子脫毛器：使用起來簡單、快捷、無痛感，并且可以針對不同身體部位選擇不同型號的脫毛器，是敏感性膚質(zhì)女性的福音。缺點是用后體毛再生較快，大約每3天就需要重新使用。脫毛膏：適用于手、腿、腋下等有大面積體毛的身體部位。主要是通過藥劑將體表的毛發(fā)溶解，再將其刮除，因為斷面是圓形，所以處理后的肌膚摸上去很光滑。缺點是作為一種化學性藥劑，對皮膚有較大的刺激性，敏感性皮膚要謹慎使用。脫毛蠟和脫毛貼：是以撕拉的方式來脫毛，因為是將毛發(fā)連根拔除，效果比較持久，而且不會在體表留下黑色斷層。用的時候蠻痛的，處理不當，還會引起毛囊炎，建議請專業(yè)的美容師來進行操作，嫻熟的手法能減輕痛感及感染的可能性。漂毛劑：也稱為脫色膏，它對毛發(fā)具有漂白作用，使體毛看起來不那么明顯，對短小和稀疏的體毛修飾效果比較好，一般建議使用在手背、手指及唇毛處。儀器脫毛：一種是通過電針永久性地殺死毛囊，使它無法再產(chǎn)生長出新的體毛，但由于有一定的危險性，加上費用昂貴，只有很少的女性會選擇這個方法;另一種就是近年興起的激光除毛，它藉由毛囊基質(zhì)中黑色素吸收激光的原理來破壞毛囊，僅對黑色毛發(fā)有效，并要治療三次左右才能去除所有毛發(fā);還有一種強光脈沖脫毛，也需要三次左右才能徹底除毛。額外提一種古老的線脫毛術(shù)，用純棉線脫除眉毛、唇毛，以及其他臉上的毛發(fā)，它能在脫毛的同時促進血液循環(huán)，對身體很有益處，不過現(xiàn)在擁有這項技能的老人家，已經(jīng)是可遇不可求。1、先將過長的毛發(fā)修剪由于毛發(fā)過長會不容易將其剔除干凈，因此建議你先將欲除毛部位的過長的毛發(fā)修剪至約0.5cm左右。2、淋浴2至3分鐘讓毛發(fā)軟化要除毛前先以熱水潤濕除毛部位，大約2到3分鐘，如此比較容易剔除，但切忌別淋浴太久，因為水分會讓皮膚產(chǎn)生皺褶及膨脹感，在除毛時會因為不夠服貼而很容易傷到肌膚。3、順著毛長的生長方向除毛順著毛發(fā)生長的方向除毛，并將較難除毛的部位先剔除，再除較好剃的部位。4、清潔肌膚除毛后難免會有斷掉的毛發(fā)沾在身上，可使用溫水清洗除毛后的部位，再用毛巾擦拭干。

可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下，然后對癥治療。