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孩子偏食時應注意哪些方面

昨天老公打電話告訴我,我的孩子有偏食的癥狀,很擔心孩子的飲食會跟不上啊,但是又不能強迫他吃這吃那的,我也不知道應該要怎么辦呢。像這種孩子偏食的時候要注意什么呢。

  • 回答3

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    尹平 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    心理咨詢與治療門診

    孩子偏食需要注意飲食結構、就餐環(huán)境、烹飪方式、心理因素、微量元素缺乏等。 1. 飲食結構:保證食物種類豐富,包括蔬菜、水果、肉類、谷物等,避免過于單一。 2. 就餐環(huán)境:營造安靜、舒適、整潔的就餐環(huán)境,減少干擾,讓孩子能專心進食。 3. 烹飪方式:嘗試多樣化的烹飪方法,如蒸煮、煎炒、涼拌等,以增加食物的吸引力。 4. 心理因素:關注孩子的情緒和心理狀態(tài),避免在就餐時批評或強迫孩子進食。 5. 微量元素缺乏:可帶孩子檢查是否缺乏鋅、鐵等微量元素,如有缺乏,及時補充。例如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 總之,孩子偏食需要家長耐心引導和關注,通過改善飲食和環(huán)境等多方面因素,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。

    2025-03-19 05:13
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    你好!應該讓孩子不吃零食,少喝飲料,要定時進食,按頓吃飽。為了增進孩子的食欲,要盡量把飯做得好吃一些,變換花樣,烹調時使色香俱全,一種菜可以多種做法,再取上個好聽的菜名,引起孩子的好奇與興趣,從而想吃,愛吃,多吃。

    2016-01-17 08:33
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產科

    你好,偏食分很多種。一種是主觀偏食這一類挑食的主因是疾病在身。營養(yǎng)不良,可服用藥片來緩解挑食的癥狀;若是因扁桃腺發(fā)炎、胃腸炎疾病恢復期等而引起的挑食,可適當服用開胃藥劑等調理性藥劑。另一種是客觀挑食,該類的大部分都吃,但少數不吃,如芹菜、蘿卜等。面對這類挑食孩童,建議家長要多花點心思,通過烹調改善。不要過分溺愛孩子。

    2016-01-17 05:01
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失眠 焦慮
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