13 歲手淫 13 次戒后身體能否恢復(fù)
13歲，手淫13次，現(xiàn)在戒了，身體會不會恢復(fù)？，，，，13歲，手淫13次，現(xiàn)在戒了，身體會不會恢復(fù)？，，，，
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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13 歲有過 13 次手淫，及時戒掉后身體有可能恢復(fù)，但恢復(fù)程度受多種因素影響，如個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、營養(yǎng)狀況和運(yùn)動情況等。 1.個人體質(zhì)：不同人的身體恢復(fù)能力存在差異。體質(zhì)較好的可能恢復(fù)更快，而體質(zhì)較弱的可能需要更長時間。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。避免熬夜和過度勞累。 3.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。長期的負(fù)面情緒可能影響身體恢復(fù)。 4.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果等，為身體提供充足的營養(yǎng)。 5.運(yùn)動情況：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 總之，只要戒掉手淫，同時注意上述方面，身體恢復(fù)是有希望的。但如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-19 23:11
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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手淫本身對身體是沒有危害的，是釋放性壓力的一種合理的方式，只要不是長期過度的手淫就不要緊的。您現(xiàn)在戒掉了手淫，是可以繼續(xù)健康的成長的。
2016-01-17 17:19
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